Anasayfa / Kadın / Sağlık

Sağlık

Ofiste düzensiz besleniyorum diye dert yanmayın! İşin sırrını paylaşıyoruz

97308-728xauto

Uzun süren mesai saatleri ve yoğun geçen çalışma temposu ofiste düzenli beslenmeyi zorlaştırıyor. Oysaki dengeli ve sağlıklı beslenme ofiste konsantrasyonu artırıyor, verimli çalışmaya olanak sağlıyor. Sadece ana öğünlerden oluşan bir beslenme yerine hem ana hem ara öğünlerden oluşan ve 3-4 saati geçmeden doğru besinleri tüketerek dengeli beslenmek mümkün. Şenpiliç ‘Dengeli Beslen Harekete Geç’ Proje Danışmanı Uzman Diyetisyen Olcay Barış, ‘Ofiste ...

Devamını Oku »

Diyeti ve zayıflamayı engelleyen düşünceler

2391856-728xauto

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu, zayıflamayı engelleyen düşüncelerden bahsederek, birtakım önerilerde bulundu. Her pazartesi diyete başlayıp bir iki gün geçmeden diyeti bozuyorsanız, gittiğiniz yerlerde, davetlerde size sunulan ikramlara hayır diyemiyorsanız, en sevdiğiniz tatlının reklamını gördüğünüzde hemen buzdolabına koşuyorsanız, diyetinize mani olan bir takım düşünce hatalarına sahip olabilirsiniz demektir. Diyet yapabilmek için bilinçlenmek, diyetisyene gitmek, iradeyi kullanmak gerekli şartlar olsa da ...

Devamını Oku »

Miniklerin okul başarısı için 8 beslenme kuralı

8873092-728xauto

Sabahları alelacele yapılan veya geçiştirilen kahvaltılar, kantinlerde satılan fast food tipi besinler ve “sağlıklı beslenme” hakkında yeterince bilgi sahibi olmamak gibi nedenlerle, özellikle ilkokul çağındaki çocukların beslenme alışkanlıkları bozulabiliyor. Ancak yeterli ve dengeli beslenmeleri, sağlıklı büyüme ile gelişimlerinin yanı sıra okul başarıları için de çok önemli. Yapılan çalışmalar yetersiz ve dengesiz beslenen çocukların öğrenmede güçlük çektikleri, davranış bozuklukları yaşadıkları, dikkat ...

Devamını Oku »

Saç dökülmesine ne iyi gelir? nedenleri kadın ve erkek için farklı mıdır?

5520552-728xauto

Saç dökülmesi kadın ve erkek fark etmeksizin herkesin için büyük problem oluşturmaktadır. Saç dökülmesine karşı en iyi şampuan kadınların ilk başvurduğu çözüm yolu olmaktadır. Ancak saç dökülmesi için şampuan kullanımı çoğu zaman istenilen sonucu vermemektedir. Peki saç dökülmesi çözümü için ne yapmak gerekiyor? İşte uzmanlardan tavsiyeler… “Saç dökülmesi, dermatoloji polikliniğine en sık başvuru nedenleri arasında yer almaktadır. Detaylı bir muayene ...

Devamını Oku »

Bu suyu sakın dökmeyin! Düzenli tüketildiğinde boy uzatıyor

640xauto

Tam bir kalsiyum deposu olan yoğurt suyunu çöpe dökerek çok büyük hata yapıyorsunuz. Antikanserojen olan bu mucize suyun faydalarını öğrenince dökmek yerine içmeyi tercih edeceksiniz, eminiz! Yoğurdun içerisinde bulunan bakteriler antikanserojendir. Kanserli hücrelerin oluşumuna engel olan bu suyu şifa niyetine içmelisiniz. İçerdiği yüksek miktardaki kalsiyum ve potasyum, kemik ve diş sağlığına katkıda bulunur. Gelişme çağındaki çocuklara ve 40 yaşını geçenlerin ...

Devamını Oku »

Şarbon hastalığı nedir? Hastalığa yakalandığınızı nasıl anlarsınız?

kk

İstanbul’da 22 kişide şarbon görülmesi tüm Türkiye’yi paniğe sürükledi. 22 kişiden sadece 4’ünün şarbon taşıdığı ihtimali üzerinde duruluyor. Şarbon hastalığının görüldüğü yerler ve hastalığa yakalanan kişiler karantinaya alınıyor. Pek çok kişi şarbon nedir sorusunun cevabını arıyor. Siz de panik ve düşünce halindeyseniz şarbonun belirtilerini öğrenmenizde fayda var. İşte tüm detaylarıyla şarbon nedir? Şarbon, otçul hayvanlarda görülen bir bakteri türüdür. Bilimsel ...

Devamını Oku »

Powered by Dragonballsuper Youtube Download animeshow